Association between handgrip strength and body composition, physical fitness, and biomarkers in postmenopausal women with metabolic syndrome

SUMMARY OBJECTIVES: This study examined the association between handgrip strength and body composition, physical fitness, and biomarkers in postmenopausal women with metabolic syndrome. METHODS: A total of 75 postmenopausal women were diagnosed with metabolic syndrome participated in this study. Muscle strength was assessed via a hydraulic grip strength dynamometer; physical fitness tests included a timed-up-and-go, arm curl test, and 30-s chair stand. Body composition was assessed via bioelectrical impedance, from which estimates of fat mass, body fat percentage, fat-free mass, and visceral fat area were determined. Fasting plasma glucose and glycated hemoglobin were measured via blood sample analyses. Multiple linear regression analyses were conducted using handgrip strength as the dependent variable and using body composition, physical fitness, and biomarkers as independent variables. RESULTS: The results revealed that 52% of the total sample were classified as obese, 37.3% as overweight, and only 10.7% as normal weight. Significant correlations were present between handgrip strength and fat-free mass (p=0.002; R=0.590), mean blood pressure (p=0.002; R=0.450), and arm curl (p=0.001; R=0.795). CONCLUSION: This study showed that handgrip strength was predictive of fat-free mass, blood pressure, and upper limb strength performance.

Efeitos de diferentes protocolos de pré-ativação antagonista contralateral sobre o desempenho de repetições múltiplas / Effects of diferent protocols of pre-activation antagonist contralateral on the performance of multiple repetitions

: A educação cruzada corresponde a uma adaptação neural em que ocorre melhoria de desempenho do membro não treinado após um período de prática unilateral do membro contralateral. A co-ativação da musculatura antagonista também corresponde a um fenômeno neural que pode limitar a produção de força e estratégias de como a pré-ativação procuram melhorar o desempenho. A combinação de ambos pode resultar em aumento de desempenho n o treinamento de força. O objetivo do estudo foi investigar os efeitos de diferentes protocolos de pré-ativação antagonista contralateral sobre o desempenho de repetições múltiplas. Quinze mulheres treinadas realizaram a pré-ativação da musculatura antagonista contralateral de forma unilateral em quatro protocolos distintos: no protocolo preferido e não preferido flexor-extensor era realizado a CF do membro preferido ou não e em seguida a CE do membro contralateral. No protocolo p referido e não preferido extensor-flexor era realizado a CE do membro preferido ou não preferido e em seguida a CF do membro contralateral. Eram realizadas t rês séries usando cargas máximas de dez repetições com intervalo de dois minutos. Em relação à CE, verificou-se volume de treinamento (VTT) significativamente maior no protocolo flexor-extensor (23,5s). Quanto a CF, verificou-se resultado significativamente maior no protocolo extensor-flexor (10,6%; 22,2%). Em relação ao TST, foi significativamente maior no protocolo extensor-flexor para ambos os membros (23,2s.; 23,9s.). Não houve diferença significativa para percepção subjetiva de esforço. A pré-ativação antagonista contralateral permitiu um aumento no VTT e no TST em ambos os protocolos na CE e CF sendo um a possível alternativa para tal objetivo....(AU)

: The cross education corresponds a neural adaptation in which the performance improvement of the utrained limb o ccurs aft er a period of unilateral practice by the contralateral limb. The co-activation of the antagonistic also corresponds a neural phenomenon t hat can limit the muscle strength and strategies like as pre-activation seek to improve performance. The combination of both can result in increased resistance training performance. The aim of the study was to investigate the effects of diferente protoco ls o s p re- activation antago nist contralateral on the performance of repetitions. Fifteen trained women performed pre-activation of thecontralateral antagonist musculature unilateral in four diferente protocols: in the preferred and not preferred flexor-extensor protocol, the LC of the preferred or non-preferred lim was performed and then the LE of the contralaterals limb. In the preferred and not preferred extensor-flexor protocol, the LE of preferredor non-preferred limb was performed and then the LC of the contralateral limb. Three sets were performed usin g m ax imum lo ads of tem repetitions with and interval of two minutes. In the LE, there was a significantly higher training v o lume (VTT) in th e flex or -extensor protocol (14,9%; 16,9%). About time under tension (TST), LE a significant increase in TST was identified in the non-preferred m em ber of the flexor extensor protocol (23,5s.). As for LG, there was a significantly higher result in the extensor-flexor protocol (10,6%; 2 2,2%). In relation to TST, it was significantly higher in the extensor-flexor protocol for both members (23,2s; 2 3,9s). There was no significant difference for subjective perception of effort. The controlateral antagonista pre-activation provided na increase in the VTT and the TST in both protocols in LE and LC, being a possible alternative for this objective....(AU)

Limited cardiopulmonary capacity in patients with liver cirrhosis when compared to healthy subjects

SUMMARY OBJECTIVES: The present study compared cardiorespiratory capacity between cirrhotic patients and healthy subjects. METHODS: Nineteen cirrhotic patients and 19 healthy subjects, paired by age and gender, participated in the study. Volunteers performed an incremental cardiopulmonary test with a ramp protocol, a ventilatory and metabolic variables were obtained and analyzed. The recovery was analyzed by calculating the time needed for 50% of oxygen consumption (VO2) recovery to occur as the median between the peak of the exercise and the end of recovery on the VO2 curve (T1/2). The VE/VCO2 slope were performed by the linear regression of ventilation (VE) and carbon dioxide production (VCO2) data. RESULTS: During resting condition, cirrhotic patients presented significantly higher levels of VO2 compared to healthy subjects. The VE/ VO2 and VE/ VCO2 values were significantly higher in the control group at the anaerobic threshold and at the peak of the test compared to cirrhotic patients. Time under effort was significantly higher for healthy subjects. CONCLUSIONS: Based on these findings, it is possible to conclude that liver cirrhosis can compromise the patients' quality of life, mainly by inducing metabolic alterations which can impair functional capacity and lead to a sedentary lifestyle.

Análise comparativa de fórmulas preditivas de avaliação da capacidade funcional com o teste cardiopulmonar de jogadoras de futebol profissional / Análisis comparativo de fórmulas predictivas de evaluación de la capacidad funcional con la prueba cardiopulmonar de jugadoras de fútbol profesional / Comparative analysis of predictive formulas for the evaluation of functional capacity with cardiopulmonary test in professional female soccer players

RESUMO Comparar a validade de duas fórmulas de predição do consumo de oxigênio (VO2) com os valores obtidos no teste cardiopulmonar (TCP) em esteira ergométrica de jogadoras de futebol profissional. Dezoito jogadoras de futebol profissional foram submetidas ao TCP em esteira em um protocolo de carga incremental. Na sequência, foi determinado o VO2 da potência do limiar anaeróbio ventilatório (LAV) e no pico do exercício físico. Posteriormente, as fórmulas de predição de VO2 - i) VO2 = (0,2 x velocidade) + (0,9 x velocidade x inclinação) + 3,5 - velocidade em mph e inclinação %); e ii) MET (equivalente metabólica) = 6xHRI-5, onde HRI = frequência cardíaca máxima/frequência cardíaca de repouso - foram aplicadas nas mesmas potências para comparação. Para a primeira fórmula foi observado que tanto no LAV como no pico do TCP, os dados obtidos ficaram abaixo do previsto, sugerindo que a fórmula superestima o VO2 e, consequentemente, a capacidade e a potência aeróbicas. Na segunda fórmula foi observado que os valores ficaram abaixo do obtido, sugerindo que a fórmula subestimou o VO2 e, consequentemente a potência aeróbica, e mais uma vez a capacidade funcional. Diante disso, as fórmulas de predição não mostraram similaridade na determinação da capacidade funcional (CF) de jogadoras de futebol profissional, sugerindo não serem recomendadas para essa população.

RESUMEN Comparar la validez de dos fórmulas para predecir el consumo de oxígeno (VO2) con los valores obtenidos en la prueba cardiopulmonar (PCP) en una cinta de correr de jugadoras de fútbol profesionales. Dieciocho jugadoras de fútbol profesional se sometieron al PCP en cinta de correr en un protocolo de carga incremental. En la secuencia, se determinó el VO2 de la potencia del Umbral Anaeróbico Ventilatorio (UAV) y en el pico del ejercicio físico. Posteriormente, las fórmulas de predicción de VO2 -i) VO2 = (0,2 × velocidad) + (0,9 × velocidad × inclinación) + 3,5 − velocidad en mph e inclinación %); y ii) MET (equivalente metabólico) = 6xHRI−5, donde HRI = frecuencia cardiaca máxima/frecuencia cardíaca de reposo- se aplicaron en las mismas potencias para comparación. Para la primera fórmula se observó que tanto en la UAV como en el pico del PCP, los datos obtenidos quedaron por debajo de lo previsto, sugiriendo que la fórmula sobrestima el VO2 y, consecuentemente, la capacidad y la potencia aeróbica. En la segunda fórmula se observó que los valores quedaron por debajo de lo obtenido, sugiriendo que la fórmula subestimó el VO2 y, consecuentemente, la potencia aeróbica, y una vez más la capacidad funcional. Por lo tanto, las fórmulas de predicción no mostraron semejanza en la determinación de la capacidad funcional (CF) de las jugadoras de fútbol profesional, sugiriendo que no son recomendadas para esa población.

ABSTRACT To compare the validity of two oxygen consumption (VO2) prediction formulas with the values obtained through cardiopulmonary exercise test (CPT) in a treadmill with professional female soccer players. Eighteen professional female soccer players performed CPT in a treadmill with an incremental protocol. The VO2 of the gas exchange threshold (GET) was determined, as well as at peak exercise. After that, the following formula of VO2prediction i) VO2 = (0.2 x velocity) + (0.9 x velocity x incline) + 3.5 - velocity, in mph and %incline); and ii) MET (metabolic equivalent) = 6xHRI-5, where HRI = maximum heart rate/resting heart rate, were applied in the same power for comparison. In the first formula, the values obtained in GET and at peak exercise were below the estimated, indicating that the formula overestimated VO2 and, consequently, aerobic capacity and power. In the second formula, the values were below the estimated, indicating that the formula also underestimated VO2 and, consequently, aerobic capacity and power. Given these results, the prediction formulas do not present similarity in determining the functional capacity (FC) of professional female soccer players, indicating they are not suitable for this population.

Respostas pressóricas em mulheres normotensas treinadas adotando diferentes ordens de exercícios nas sessões de treinamento de força / Blood pressure responses in normotensive-trained women adopting different exercises order during resistance training sessions

Introdução: entre as diversas variáveis do treinamento de força (TF), a ordem dos exercícios provavelmente é uma das mais ignoradas pelos praticantes e treinadores na sua prescrição. Objetivo: investigar o efeito de diferentes ordens de exercícios nas respostas da pressão arterial (PA) após uma sessão de TF. Métodos: oito mulheres normotensas com experiência prévia em TF realizaram três protocolos distintos: SEQA foi adotado uma ordem de alternância dos segmentos; SEQB os exercícios foram realizados dos membros inferiores para os membros superiores; e SEQC a ordem foi oposta ao SEQB. Após o treinamento, os valores pressóricos (sistólico, diastólico e médio) foram analisados ao longo de 60 minutos a partir de um aparelho digital. Resultado: a sessão de TF não promoveu efeito hipotensivo pós esforço redução em nenhuma das diferentes ordens e não houve diferença significativa entre os protocolos. Conclusão: a ordem dos exercícios no TF não é uma variável que influencie na PA pós esforço.

Introduction: the exercise order in resistance training (RT) is one of the different variables that can be used but ignored by practitioners and coaches. Objective: investigate the effect of different exercise order in the arterial pressure responses after a RT session. Methods: eigth women experienced in RT performed three distinct protocols: SEQA was performed alternating limbs training session; SEQB was done with exercises for the lower limbs to the upper limbs; and SEQC followed an opposite sequence to SEQB. After each protocol, the blood pressure values (systolic, diastolic and mean) were analyzed during 60 minutes using a digital model. Results: in the present study, the RT did not reduced the arterial pressure values after each protocol and there was no significant diferences between each set configuration. Conclusion: the findings suggest that exercise order in a RT do not alter de arterial pressure responses after session.

Efeito da pré-ativação dos antagonistas sobre a determinação da carga no teste de 10 repetições máximas no exercício supino reto / Effects of antagonist pre-activation on 10 repetition maximum load determination in the bench press exercise

Introdução: Evidências indicam que a pré-ativação do antagonista melhora o desempenho agonista no exercício. Objetivo: Verificar o efeito da pré-ativação dos antagonistas (PAA) na determinação de carga no teste de 10 repetições máximas (RM) no supino reto no smith (SRS). Métodos: sessões 1 e 2, o teste e reteste de 10-RM foram aplicados no exercício remada aberta sentado (RAS). Sessões 3, 4, 5 e 6, o teste e reteste para o exercício SRS foram aplicados em duas condições distintas: tradicional, sem pré ativação dos antagonistas; PAA, uma série no RAS foi aplicada até a falha, e seguida pela tentativa no exercício SRS registrando-se o máximo de carga para de 10-RM. Resultado: no exercício SRS sem PAA obteve-se 99 ± 10,5 kg, quando se realizou a PAA através da RAS verificou-se 102,7 ± 12,7 kg. Conclusão: o estudo evidenciou que a pré-ativação dos antagonistas pode aumentar a força dos agonistas melhorando seu desempenho.

Introduction: studies indicate that preactivation of the antagonist can improve performance on agonist exercise. Objective: investigate the effect of antagonist preactivation (PAA) on the 10 maximum repetition performance of the agonists. Methods: on sessions 1 and 2, the volunteers performed a test and retest of 10 maximum repetitions (RM) in the wide grip seated row (WSR). Sessions 3, 4, 5 and 6, a test and retest in the bench press in smith machine (BPS) was made in two conditions: traditional, without preactivation; PAA, one set in the WSR to the fatigue point and immediately a trial in the BPS every attempt, registering the maximum 10-RM load. Results: the BPS test without PAA was obtained 99 ± 10.5 kg, however when PAA was carried out in SR test was obtained 102.7 ± 12.7 kg. Conclusion: The study showed that the proposal to activate the antagonist before agonist may increase the strength of the agonist.